인간은 적응의 동물..수면 시간도 적응하네

인간은 적응의동물이라더니
사람의 몸은 정말 신기한 것 같다.
요즘 갈수록 피곤함을 느끼고 잠이 부족하다는 생각이 들어 평소에 잠들던 시간보다 2시간은 일찍 잠을 청했다.
피곤함이 거의 풀인 상태라 바로 잠들수 있었다.
근데 소름돋게 나도 모르게 평소 일어났던 시간보다 두시간 일찍 눈을 떴다.
잠결에 어이없어서 피식 웃고 더 잠을 청해봤지만 자꾸 깨게 되고 결국 출근 준비할 시간이 되었다.

그렇게 불규칙하게 살때가 두달전인데 규칙적으로 일어나서 하루를 시작하는 생활을 이어나가니  또 몸이 적응하고 수면시간도 규칙적이게 되는것 같다.

이정도 수면이 적당한가보다^^;;
그냥 평소자는시간으로 다시 돌아가야겠다~ㅎ
(사람마다 다를순 있을것 같다.)